中午好，我是中医生张焕

这是我在你身边第1918天黑丝 探花

握续日更，作念你健康的看护者

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春天一到，肝气焕发、火气上浮，不少东谈主驱动嗅觉口苦咽干、眼睛发红、肚子胀满、晚上睡不自在，以致豪情还发黄、冒油，皮肤也变得简易暗千里。 这些症状，十有八九是肝气郁滞、怒气上亢导致的。

春天自己便是肝气升发的季节，但若肝气不疏，火气郁结，就像河谈被堵住了，水流不畅，毒素淤积，肝脏就会受损，时代深刻，肝功能下跌，小邪恶也就找上门来。

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别缅思！张焕征询过一套“3味中药泡水方”，专治怒气旺、脾胃虚、气血不及的症状，坚握喝上一段时代，肝气调顺了，肝功能当然越来越好！

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3味中药泡水，肝功能越来越好！

01  枸杞子——滋补肝肾，养血明目枸杞甘平入肝、肾经，是补肝益肾、养血明标的上品。《神农本草经》将其列为“上品”，久服可“坚筋骨、耐寒暑”。

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当代征询标明，枸杞富含多糖、甜菜碱和胡萝卜素，能有用晋升肝脏解毒功能、保护肝细胞，注视脂肪肝、肝炎等问题。

👉 适合东谈主群：

平庸熬夜、办法粗率的东谈主，

有脂肪肝、肝功能荒谬的东谈主

02  菊花——疏风清热，平肝明目菊花性微寒，味甘苦，归肺、肝经，能疏风清热、平肝明目。《本草提要》载：“菊花，清肝明目，解毒散风。” 尤其对怒气旺、头晕目赤、眼干眼涩的东谈主尽头合适，坚握泡水喝，怒气当然降下来。

👉 适合东谈主群：

眼睛发红、视物粗率的东谈主

怒气旺、头痛头胀的东谈主

03  丹参——活血化瘀，养血安神丹参性微寒，味苦，入心、肝经，有活血祛瘀、清心除烦、安神养血之效。古代医家称之为“血中圣药”，

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关于肝气郁结、血瘀阻络、肝血不及的症状有奇效。

👉 适合东谈主群：

情志不畅、肝郁气滞的东谈主

肝血不及、失眠多梦的东谈主

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性爱画面

怎样泡？这么搭配成果更好！

✅ 基础方： 枸杞10克+菊花5克+丹参6克

✅ 泡法： 温水冲泡，焖10分钟后即可饮用

✅ 提倡： 每天旦夕各一杯，坚握2周以上，怒气降了、眼睛亮了、肝气也顺畅了！

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环节教导：

不同体质的东谈主这么搭配更有用

01  怒气旺、易上火的东谈主你老是容易不满、头痛、口干，以致面色潮红？可能是怒气焕发的阐扬。

推选配伍：枸杞10克、菊花5克、决明子 5克

这三种药材有助于清怒气，降压安神，尤其适合气血不畅、常受怒气困扰的一又友。

02  肝血不及、失眠多梦的东谈主

淌若你老是感到头晕、办法粗率、晚上番来覆去睡不着，可能是肝血不及。

推选配伍：枸杞 10克、龙眼 6颗、丹参 6克

这三味药材有津润肝血，安神助眠的成果，适合那些肝血不及、失眠多梦的一又友。

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03  脾胃朽迈、肝气不畅的东谈主你平庸感到食欲黯然、腹胀、情谊低垂？这可能是肝气不顺、脾胃朽迈的信号。推选配伍：枸杞 10克、陈皮 5克、菊花 5克

这些草药有助于疏肝理气，促进脾胃的消化接管黑丝 探花，改善因肝气不畅引起的胃口差、情谊低垂等问题。

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